Setelah bagun, lakukan pergerakan fizikal sebelum mula mentelaah pelajaran. Pengambilan kopi juga boleh membantu bagi kebanyakan orang. Jika Anda adalah tipe pembelajar yang suka menulis, gunakanlah catatan dan ulasan mengenai pelajaran yang Anda buat sebagai alat bantu ingat. Anda bisa mencatat